Ztuba.pl

Tani Obiad Jednogarnkowy! – Kocham Gotować

Tani Obiad Jednogarnkowy!

Pyszny, tani, prosty i szybki obiad za nieco ponad 20 zł!
Składniki:
– 6 pałek z kurczaka 7,33 zł (1075 kcal),
– 1 marchew 0,75 zł (69 kcal),
– cebulka dymka 2,99 zł (30 kcal),
– cebula 0,33 zł (26 kcal),
– 10 ml oleju (88 kcal),
– 500 g orzo 4,66 zł (1845 kcal),
– pomidory w puszce 4,99 zł (96 kcal)
łącznie: 21,05 oraz 3229 kcal = 807 kcal na osobę

źródło: youtube/ Kocham Gotować

Exit mobile version