WRAP Tak pysznego to ja dawno nie jadłem / Oddaszfartucha – Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA

Smak i konsystencja: Guacamole to pyszny, kremowy sos z awokado, który dodaje wyjątkowego smaku i konsystencji do wrapa. Dzięki swojej gładkiej teksturze doskonale komponuje się z innymi składnikami, tworząc pyszne połączenie smaków.
Wartości odżywcze: Awokado, główny składnik guacamole, jest bogate w zdrowe tłuszcze, które są korzystne dla organizmu. Zawiera również dużo błonnika, witamin (takich jak witamina K, E, C, B6) oraz minerałów, takich jak potas. Dodając guacamole do wrapa, zwiększasz wartość odżywczą swojego posiłku.
Zdrowe składniki: Przygotowując wrap z guacamole, możesz również dodać inne zdrowe składniki, takie jak warzywa, sałata, pomidory, ogórki czy papryka. To idealna okazja, aby wzbogacić swój posiłek o dodatkową porcję warzyw, które są bogate w witaminy, minerały i błonnik.
Szybki i łatwy w przygotowaniu: Guacamole można łatwo przygotować w domu, a następnie wykorzystać go jako składnik do wrapa. Wystarczy zmiażdżyć dojrzałe awokado, dodać sok z limonki, posiekany cebulę, pomidory, przyprawy i wymieszać. Możesz też dodać odrobinę pikantności, dodając papryczki chili. Wrapsy z guacamole są prostym i szybkim rozwiązaniem na zdrowy i smaczny posiłek.
Uniwersalność: Wrapsy z guacamole są wszechstronne i mogą być dostosowane do indywidualnych upodobań. Możesz dodać różne rodzaje mięsa (np. grillowanego kurczaka, krewetek), tofu lub fasolę jako źródło białka. Możesz również eksperymentować z różnymi dodatkami, takimi jak ser, sosy czy zioła, aby dostosować smak wrapa do swoich preferencji.
Podsumowując, wrap z guacamole to pyszny, zdrowy i łatwy w przygotowaniu posiłek. Dzięki połączeniu smaku awokado, chrupiących warzyw i innych dodatków, wrap z guacamole z pewnością stanie się smaczną i sycącą opcją dla każdego, kto poszukuje smakowitej alternatywy dla tradycyjnych dań.

INSTAGRAM : https://www.instagram.com/oddaszfartucha/?hl=pl

FB : https://www.facebook.com/pg/Tomasz-Strzelczyk-Oddaszfartucha-YouTube-1454548041521360/posts/

WSPARCIE KANAŁU https://www.youtube.com/channel/UCHnTiRefXHNhLfr-vEF7ZLQ/join

https://www.cda.pl/ODDASZFARTUCHA/vfilm
składniki:
4 tortille 30cm
2 filety z kurczaka
4 łyzki majonezu
6 łyzek jogurtu naturalnego
1 duża cebula
1 cebula czerwona
2 ząbki czosnku
1 papryczka chili
2 awokado
1 pomidor
1 sok z jednej limonki
1 łyzeczka kurkumy i kminu
szczypta płatków chili
sól,pieprz do smaku
kilka listków mięty

zielony lubczyk lub kolendra

źródło: youtube/ Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA

Podobne wpisy:

Kartofle i mąka koszt 4 PLN -tym obiadem zachwycisz rodzinę Prażoki / Oddaszfartucha – Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA Mega proste i szybkie danie jednogarnkowe z makaronem /Oddaszfartucha – Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA Chrupiące i pyszne śniadanie w 12 min. Breakfast / Oddaszfartucha – Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA Surówka z młodej kapusty w 3 min / Oddaszfartucha – Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA Młode złociste ziemniaki z jednej patelni 3min / Oddaszfartucha – Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA NAJBARDZIEJ ZNANY NIEDZIELNY OBIAD czyli SCHABOWY PO POLSKU / Oddaszfartucha – Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA Zapiekana cukinia / Oddaszfartucha – Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA 6kg Domowy kraftowy kebab / Oddaszfartucha – Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA Kociołek myśliwski / Oddaszfartucha – Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA Przepis na kartacze przywiozłem z Podlasia – pilnie strzeżona tajemnica rozwiązana / Oddaszfartucha – Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA Zapiekany filet kurczaka z ziemniakami w papilotach / Oddaszfartucha – Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA Surówka z pora / Oddaszfartucha – Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA Aromatyczna i rozgrzewająca zupa z warzyw i kurczaka / Oddaszfartucha – Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA Makaron z cebulą / Oddaszfartucha – Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA Nigdy nie jadłem tak pysznego kurczaka!Łatwe i bardzo smaczne danie! / KarolGotuje Nigdy nie jadłem tak pysznego obiadu! Każdy będzie chciał ten przepis! – Gotuj z Karolem Nigdy nie jadłem tak pysznego kurczaka!Łatwe i bardzo smaczne danie! / KarolGotuje Nigdy nie jadłem tak pysznego kurczaka!Łatwe i bardzo smaczne danie! / KarolGotuje Nigdy nie jadłem tak pysznego kurczaka!Łatwe i bardzo smaczne danie! / KarolGotuje Nigdy nie jadłem tak pysznego kurczaka!Łatwe i bardzo smaczne danie! / KarolGotuje Lazania z patelni dawno tak dobrej nie jadłem DAMIAN KUCHNIA OD KUCHNI – DAMIAN KUCHNIA OD KUCHNI