Posiłki do PRACY i szkoły. Pomysły z JAJKAMI

Kolejny odcinek z posiłkami do lunch box do pracy lub szkoły. Dziś pomysły z wykorzystaniem jajek. 4 Jajka w każdym przepisie.
Wszystkie bardzo proste i szybkie do zrobienia w kilka minut. Co najważniejsze dobrze smakują na zimno.
Standardowo policzone makroskładniki i kalorie.
Każdy znajdzie coś dla siebie:

  1. Puszysty placek owsiany na słodko.
  2. Babeczki muffiny jajeczne jak pizza
  3. Pasta jajeczno rybna z makrelą
  4. Jajka z patelni z ciecierzycą, sadzone w stylu szakszuki.

źródło: Policzona Szama