Mogłoby się wydawać, że najzdrowsza dieta świata, to jakieś wymyślne potrawy. Niekoniecznie! Najzdrowsze produkty, najzdrowsze jedzenie, najzdrowsza zupa – do tych kategorii mogę zaliczyć wiele powszechnych potraw. Co więcej, niektóre potrawy, które wydają nam się niezdrowe, po drobnych modyfikacjach mogą skutecznie wzmacniać nam zdrowie. W tym filmie opowiem, co zdrowego można jeść na obiad. Najzdrowsze śniadanie omówię innym razem. Jeśli interesują Państwa zdrowe obiady i ogólnie zdrowe odżywianie, zdrowa dieta, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/
✔️ Mój krótki kanał:
@drbartek-krocej
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Ważne, zanim poznasz przepisy z dalszej części filmu
1:11 | 1. Risotto z boczniakami i szparagami
5:00 | 2. Sałatka z ziemniaków ze śledziem
8:46 | 3. Domowy burger wołowy z awokado
11:47 | 4. Fasolka po bretońsku
14:31 | 5. Makaron razowy z łososiem wędzonym i szpinakiem
16:59 | 6. Krem z soczewicy i marchewki
18:44 | 7. Ziemniaki z jajkiem sadzonym i brokułami
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
źródło: youtube/ Dr Bartek Kulczyński
Podobne wpisy:
Czy to stan umysłu – Elbląg vs Bartek – Bartek Usa Karpowski
Stand-up | Bartek Toczek | Każdemu odpiszę |(całe nagranie) – Bartek Toczek Stand-up
EL ELJON (BÓG NAJWYŻSZY) – CreepyPasta , która cię zaskoczy! [ Lektor PL ]
TEST NAJDZIWNIEJSZYCH POTRAW NA ŚWIECIE | Wietnam – Kacper Blonsky
SZOK! BUDDA ZNOWU ZASKOCZY WIDZÓW?! (BUDDA, BOXDEL, MURCIX, FRIZ, MINI MAJK, GENZIE) – INFLU NEWS
Morawiecki zaskoczy wszystkich? Kto będzie w nowym Rządzie? – Super Express
POLSZA TRAPSTAR – Jebac was (feat. Barrel Bartek)
#policja ❤️ #kia #randka – Bartek Usa Karpowski
Suwałki vs reszta świata – Bartek Usa Karpowski
ANALIZA Wypadek ma moście Dębnickim w Krakowie – Pan Bartek PL
Bartek Walos – Nikogo to nie obchodzi (2023) | stand-up – Bartłomiej Walos
Kilka kawałków chleba i 8 jajek – ta tarta uratuje Cię w różnych sytuacjach! – Smaczny.tv
kocham cie
Warcraft 3 |#19| Niech Prowadzą Cię Demony
kobiety mają cię od tak
AMADEUSZ DO ŁASZCZYKA: ZEZŁOMUJE CIE…! | OGŁOSZENIE WALKI WIECZORU FAME MMA 17! – MMAfistsPL
MIG – Zabiorę Cię na bal (Official video) 2023 – MIG Official
ZRÓB WSZYSTKO ŻEBY CIĘ NIE USŁYSZAŁ!!! – GENZIE
Antoni Zimnal | „Zabiorę Cię dziś na bal” | Przesłuchania w ciemno | The Voice of Poland 14 – The Voice of Poland
SUPER MARIO CIŚNIE BOMBĘ! „WRACAJ TO CIĘ NA**BIE! ZŁAMIĘ JAK PATYKA!” – MMA-bądź na bieżąco
Dobrze Cię widzieć – Podsiadło & Kotarski
